在生活中「專心」

這周思考著要在生活中給什麼事情專心，然後想到每天都要做的，但每次都很無意識、很習慣的事情，就是每天起床後整理床鋪和打掃浴室了，於是每天在必須要這麼做的時刻，都會想著要做得好一點，感覺十分有趣，有意識想去做得專心時，每個動作都會有意識到自己正在做這件事情，明明是每天的習慣動作，但是專心在習慣動作上時，卻有著這是第一次這麼做的感覺，有時候會刻意改變順序，或將一些程序做得更複雜、更整齊，一件很日常的事情就變得很特別，但是持續了三天以後就覺得特別的辛苦，要刻意提醒自己去專心，有時候會被習慣拉回去無意識地重複動作，一瞬間要重複的去提醒自己回到專心狀態，是很特別的體驗。